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要好“孕”气 别碰这10种食物

发布时间:2019-10-13 00:12:45

不少女性在备孕期间都会特意注意摄入有营养的食物,然而造人计划反而迟迟不能实现。这时候就要反思一下是不是自己的饮食上出现问题了,有些食物会破坏你的好“孕”气。 有些身体健康的人,没有不良生活习惯,但是总盼不到宝宝的到来,其实很有可能因为身边潜伏了很多造成的食物杀手!备孕不仅仅是女性的事情,男性朋友也要在饮食上特别留神。小编为您整理了10大会破坏好“孕”气的食物,希望不管是想当爸爸还是妈妈朋友能引起警惕,尽早剔除身边的杀手。 1、长期素食不利于受孕 近年来,吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望借此达到的目的。不可否认,食素的确对减肥有帮助。不过,最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素,会对体内激素分泌造成影响,严重的甚至导致不育。 在吃素影响女性生育能力的众多研究中,德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组,其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。 在为期6周的结束后,研究者发现,在吃素食的女性中,有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中,67%的女性排卵正常,月经周期也没有明显变化。 2、高脂食物可能致不孕 高油脂、高蛋白饮食。与全素相反的是,有些准父母为了提高生育质量,过多摄入高油脂、高蛋白食物,油煎、炸、熏烤的食物样样都吃,这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌,其结果就是男性精子异常,女性经期紊乱、排卵不良。 专家在老鼠身上的研究表明,高脂肪含量食物会损害卵巢中的,并阻碍卵子成为健康胚胎,此研究结果可以用来解释肥胖妇女不孕的问题。 实验发现,被试老鼠不孕主要是由一种特殊的蛋白质引起的,“这种蛋白质决定了卵巢对脂肪的反应,”研究者说,“控制这种蛋白质,对于探寻食物引起不孕的原因起着重要作用。”

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